什邡市教育局致全体师生、家长朋友们的一封信
亲爱的老师、同学、家长朋友们:
暑假即将来临,为了提高大家的安全防范意识和能力,现就相关安全事项提示如下,请您仔细阅读,认真履行监护责任,让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假。
一、防疫卫生要重视
1、遵守疫情防控规定,密切关注疫情发展动态,减少不必要的出行,不前往中高风险地区。非必要不跨省旅行,原则上不出什,不出省,不出境。尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所。
2、主动配合疫情防控。出入公共场所及乘坐公共交通工具等要主动配合疫情防控,出示健康码或进行扫码,接受体温检测。
3、坚持做好个人防护。到人员聚集场所或室内公共场所要坚持规范佩戴口罩,保持良好的个人卫生习惯。在公共场合与他人保持社交安全距离。
4、勤洗手,勤洗澡,居家勤消毒,勤通风,保持良好的作息习惯。注意个人健康防护。假期每日保证一定的运动时间,增强体质,提高身体免疫力。
5、认真做好健康监测。如出现发热(体温大于等于37.3℃)、咳嗽等异常症状,立即到当地医院发热门诊就诊。
6、如有从中高风险地区来(返)什邡,或与中高风险地区确诊病例、无症状感染者行动轨迹有交集的,须立即向市教育局和社区主动报备,主动配合开展核酸检测和健康管理等措施。
二、预防儿童溺水事件
1、如何预防溺水:
去正规的游泳场游泳,一定要有家长的陪同,不能在非游泳区下水。
不会游泳的孩子更不能私自下水,哪怕带着游泳圈也难保安全。
在下水前务必做好足够的热身运动,以防抽筋。
2、如何自救:
不要慌张,保持冷静,保证体力充足,在发现有人时要立刻大声呼救。
在水中弯腰抱膝,形成漂浮状态,不至于快速下沉,然后缓缓举手,露出水面摆动,等待救援。
当发现身体下沉时,应该用手掌向下压,用脚踢水,尽量将头部浮出水面。
3、如何正确游泳:
不能私自下水,不能擅自和其他人结伴游泳。
不可以在没有家长或老师的带领下游泳,更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。
不去不熟悉的水域游泳,发现有人溺水时,不能随便施救,应该大声求助。
三、关注汛期安全
家长要教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山,防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险,不要到河滩上玩耍。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。
1、防雨措施:
①尽量不要出门,若必须外出,最好穿胶鞋,披雨衣。
②在积水中行走要注意观察,防止跌入井或坑、洞中。
③远离围墙、广告牌和大树,以防意外发生。
④避免在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。
⑤外出突遇暴雨时,避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
2、防雷措施:
①应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头。
②不靠近水管、暖气管等导电物体,不在喷头下淋浴,不拨打手机。
③不在高楼平台上停留,不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
④不要站在电线杆下,或者带有金属物的旁边,不在大树下躲避雷雨。
⑤突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。
四、交通安全要牢记
1、过马路走斑马线、天桥或地下通道,不闯红灯,不翻越隔离栏。注意要走人行道,靠右行。
2、未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。
3、不在马路上、停放车辆周围玩耍,行走或骑车时不看手机、不听音乐。
4、不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等),不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆,发现立即报警。
五、饮食健康要注意
1、购买食品要注意:
一定要到正规商店购买食品,留意商品标识,不买“三无”食品。
要购买正规厂家所生产的食品,尽量选择信誉度比较好的品牌。
不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。
2、饮食保证营养健康:
很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会威胁健康,所以要少吃。
在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不仅没有营养,而且还会损害健康。
3、培养饮食安全习惯:
养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。
一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
六、居家安全不可忘
1、不在飘窗、阳台上嬉闹,不到无护栏的平台玩耍,不拥挤、攀爬护栏设施。
2、不用湿手或湿布触碰家用电器。
3、不给陌生人开门。
4、不往窗外抛物。
5、规范使用燃气设备并注意开窗通风。
6、不玩火,发现火情,及时拨打119。
7、尽量不让孩子一个人在家,让孩子远离安全隐患。
七、娱乐、网络需安全
1、不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。
2、控制手机、平板电脑等电子产品使用时间,不沉迷网络或电子游戏。
3、不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏,不制造与传播虚假信息。
4、注意信息安全,不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。
5、慎交网友,慎见网友,防范电信、网络诈骗。
6、不在设有危险标志处停留,不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。
7、在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤,讲究通行秩序,远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。
八、心理健康无小事
1、积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪。
2、帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态。
3、帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣。
4、制定全家日常作息表,做到规律有序生活。
5、给予孩子一定独处空间,多一些理解信任。
6、制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。
7、配合学校开展居家学习,帮助学生完成居家学习计划。
8、让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力。
9、加强生命教育,增强孩子自我保护意识。
九、合理安排假期生活
1、学习方面:
①和孩子一起制定学习计划表,约束孩子按计划进行学习。
②每天坚持让孩子进行课外阅读,阅读时间为半个小时到一个小时。
③暑假是一个查漏补缺的最佳时期,监督孩子对已学的知识进行全面复习。
④督促孩子按照暑假作业量,合理安排每天要完成的作业量。
⑤可以让孩子预习新学期内容,对将要学习的知识进行一个整体的把握。
2、生活方面:
①正确上网,浏览健康正面的网页,切勿沉迷手机。
②不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所,避免受到不良影响。
③若参加社会实践活动,必须在征得家长同意下结伴同行,安全为上。
④家长要适当让孩子进行体育运动,可以带孩子去爬山、跑步、打球等。
⑤让孩子参与家务,做一些力所能及的事情。
十、做好家校协作
1、学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求,提供指导和提醒。
2、家长主动学习安全防范知识,掌握安全要求,认真开展家庭安全教育,履行监护责任。
3、孩子假期外出活动,家长要知去向、知内容、知归时、知同伴,提前做好安全教育防范。
什邡市教育局致全体师生、家长朋友们的一封信
亲爱的老师、同学、家长朋友们:
暑假即将来临,为了提高大家的安全防范意识和能力,现就相关安全事项提示如下,请您仔细阅读,认真履行监护责任,让孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假。
一、防疫卫生要重视
1、遵守疫情防控规定,密切关注疫情发展动态,减少不必要的出行,不前往中高风险地区。非必要不跨省旅行,原则上不出什,不出省,不出境。尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所。
2、主动配合疫情防控。出入公共场所及乘坐公共交通工具等要主动配合疫情防控,出示健康码或进行扫码,接受体温检测。
3、坚持做好个人防护。到人员聚集场所或室内公共场所要坚持规范佩戴口罩,保持良好的个人卫生习惯。在公共场合与他人保持社交安全距离。
4、勤洗手,勤洗澡,居家勤消毒,勤通风,保持良好的作息习惯。注意个人健康防护。假期每日保证一定的运动时间,增强体质,提高身体免疫力。
5、认真做好健康监测。如出现发热(体温大于等于37.3℃)、咳嗽等异常症状,立即到当地医院发热门诊就诊。
6、如有从中高风险地区来(返)什邡,或与中高风险地区确诊病例、无症状感染者行动轨迹有交集的,须立即向市教育局和社区主动报备,主动配合开展核酸检测和健康管理等措施。
二、预防儿童溺水事件
1、如何预防溺水:
去正规的游泳场游泳,一定要有家长的陪同,不能在非游泳区下水。
不会游泳的孩子更不能私自下水,哪怕带着游泳圈也难保安全。
在下水前务必做好足够的热身运动,以防抽筋。
2、如何自救:
不要慌张,保持冷静,保证体力充足,在发现有人时要立刻大声呼救。
在水中弯腰抱膝,形成漂浮状态,不至于快速下沉,然后缓缓举手,露出水面摆动,等待救援。
当发现身体下沉时,应该用手掌向下压,用脚踢水,尽量将头部浮出水面。
3、如何正确游泳:
不能私自下水,不能擅自和其他人结伴游泳。
不可以在没有家长或老师的带领下游泳,更不可以到没有安全设施与救援人员的水域游泳。
不去不熟悉的水域游泳,发现有人溺水时,不能随便施救,应该大声求助。
三、关注汛期安全
家长要教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山,防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险,不要到河滩上玩耍。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。
1、防雨措施:
①尽量不要出门,若必须外出,最好穿胶鞋,披雨衣。
②在积水中行走要注意观察,防止跌入井或坑、洞中。
③远离围墙、广告牌和大树,以防意外发生。
④避免在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。
⑤外出突遇暴雨时,避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。
2、防雷措施:
①应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头。
②不靠近水管、暖气管等导电物体,不在喷头下淋浴,不拨打手机。
③不在高楼平台上停留,不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。
④不要站在电线杆下,或者带有金属物的旁边,不在大树下躲避雷雨。
⑤突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。
四、交通安全要牢记
1、过马路走斑马线、天桥或地下通道,不闯红灯,不翻越隔离栏。注意要走人行道,靠右行。
2、未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。
3、不在马路上、停放车辆周围玩耍,行走或骑车时不看手机、不听音乐。
4、不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等),不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆,发现立即报警。
五、饮食健康要注意
1、购买食品要注意:
一定要到正规商店购买食品,留意商品标识,不买“三无”食品。
要购买正规厂家所生产的食品,尽量选择信誉度比较好的品牌。
不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。
2、饮食保证营养健康:
很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会威胁健康,所以要少吃。
在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不仅没有营养,而且还会损害健康。
3、培养饮食安全习惯:
养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。
一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
六、居家安全不可忘
1、不在飘窗、阳台上嬉闹,不到无护栏的平台玩耍,不拥挤、攀爬护栏设施。
2、不用湿手或湿布触碰家用电器。
3、不给陌生人开门。
4、不往窗外抛物。
5、规范使用燃气设备并注意开窗通风。
6、不玩火,发现火情,及时拨打119。
7、尽量不让孩子一个人在家,让孩子远离安全隐患。
七、娱乐、网络需安全
1、不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。
2、控制手机、平板电脑等电子产品使用时间,不沉迷网络或电子游戏。
3、不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏,不制造与传播虚假信息。
4、注意信息安全,不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。
5、慎交网友,慎见网友,防范电信、网络诈骗。
6、不在设有危险标志处停留,不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。
7、在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤,讲究通行秩序,远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。
八、心理健康无小事
1、积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪。
2、帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态。
3、帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣。
4、制定全家日常作息表,做到规律有序生活。
5、给予孩子一定独处空间,多一些理解信任。
6、制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。
7、配合学校开展居家学习,帮助学生完成居家学习计划。
8、让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力。
9、加强生命教育,增强孩子自我保护意识。
九、合理安排假期生活
1、学习方面:
①和孩子一起制定学习计划表,约束孩子按计划进行学习。
②每天坚持让孩子进行课外阅读,阅读时间为半个小时到一个小时。
③暑假是一个查漏补缺的最佳时期,监督孩子对已学的知识进行全面复习。
④督促孩子按照暑假作业量,合理安排每天要完成的作业量。
⑤可以让孩子预习新学期内容,对将要学习的知识进行一个整体的把握。
2、生活方面:
①正确上网,浏览健康正面的网页,切勿沉迷手机。
②不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所,避免受到不良影响。
③若参加社会实践活动,必须在征得家长同意下结伴同行,安全为上。
④家长要适当让孩子进行体育运动,可以带孩子去爬山、跑步、打球等。
⑤让孩子参与家务,做一些力所能及的事情。
十、做好家校协作
1、学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求,提供指导和提醒。
2、家长主动学习安全防范知识,掌握安全要求,认真开展家庭安全教育,履行监护责任。
3、孩子假期外出活动,家长要知去向、知内容、知归时、知同伴,提前做好安全教育防范。